Notícias /

Divep promove palestra sobre “Mindfulness”

17/01/2019 11:20

A Diretoria de Vigilância Epidemiológica (Divep), da Secretaria da Saúde do Estado, por meio da Coordenação de Doenças e Agravos Não Transmissíveis (Codant) e da Coordenação de Vigilância e Controle de Agravos (Coagravos), promoverá no próximo dia 25, a partir de 10 horas, no Auditório Marlene Tavares, no Centro de Atenção à Saúde, a palestra “Mindfulness”, que será ministrada pelo psicólogo Eli Samuel, graduado pela UFBa, especialista em Mindfulness, terapeuta cognitivo comportamental pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP.

O objetivo do evento é debater sobre o tema e sobre estratégias para a redução do estresse. Traduzido em português como  “Atenção Plena” ou “Consciência Plena”, o mindfulness se popularizou nas grandes empresas entre os funcionários que buscam um alívio para o estresse do dia a dia, além de ajudar a melhorar as suas capacidades mentais e, consequentemente, a produtividade no trabalho. De acordo com a Academia Brasileira de Mindfulness, entre as diversas melhorias na qualidade de vida da pessoa que pratica essa meditação, destaca-se o crescimento da criatividade, da memória e da rapidez em obter respostas.

Notícias relacionadas