“A tontura muito forte me deixou sem equilíbrio. Como estava perto de um bar, pedi ajuda a um homem que estava acompanhado da mulher para que ele comprasse um refrigerante. Ele me respondeu com leve empurrão por imaginar que eu estivesse bêbado, mas era hipoglicemia”. O relato de Paulo Clécio Batista, 44 anos, com diabetes tipo 1 e acompanhado no Cedeba há mais de 20 anos, foi apresentado na manhã de hoje (18), durante a Caravana da Saúde, atividade que foi retomada na segunda-feira (17).
O relato de surgiu após as orientações da líder de Educação em Saúde do Cedeba, enfermeira Ana Cláudia Perrotta, ao explicar os sinais da hipoglicemia – tonturas, sudorese, confusão mental – e como preveni-la. “É muito importante para a pessoa com diabetes seis refeições por dia, terminando com a ceia antes de dormir, quando está indicado alimento do grupo das proteínas, para evitar a hipoglicemia durante o sono”, destaca.
A pessoa com diabetes, se não obedecer o esquema de alimentação definido pela nutricionista, tem mais chance de apresentar hipoglicemia. O estudante de técnico de Enfermagem Vinicius de Jesus, 22 anos, relatou que “já teve várias crises de hipoglicemia durante o sono à noite, quando dorme sem fazer a ceia. Também já aconteceu durante o dia, ao pular o lanche”.
A enfermeira Ana Cláudia Perrotta explicou que a hipoglicemia é definida pela queda dos níveis de glicose no sangue – abaixo de 70. “Além da alimentação, é fundamental que a pessoa com diabetes siga corretamente a prescrição médica. Jamais aumentar ou reduzir a medicação sem a orientação do médico. É muito importante levar sempre o lanche ao sair, além de balas ou sachês de mel, porque imprevistos como os engarrafamentos no trânsito, por exemplo, podem retardar a volta para casa, fazendo a pessoa ficar mais tempo sem se alimentar”, orientou.
Segundo a profissional, diante de um caso de hipolicemia, no primeiro atendimento, deve-se oferecer uma colher de sopa de açúcar ou três sachês de mel ou três balas ou 150 ml de refrigerante, se o paciente estiver consciente. Após 15 minutos, repetir, caso o nível da glicemia se mantiver abaixo de 54.
Controle é fundamental
Para evitar as complicações do diabetes, é muito importante manter a doença sob controle, como explicou a enfermeira do Cedeba. A hemoglobina glicada (exame que exprime a média da glicemia nos últimos três meses) deve ser igual ou menor que sete; a glicemia de jejum deve ficar entre 80 e 120; pós-prandial (duas horas após as principais refeições), entre 140 e 160; e a glicemia ao deitar, de 120 a 140. É muito importante também manter o colesterol total até 200 e a pressão arterial em 12/8.
Covid-19
As atividades da Caravana da Saúde, iniciativa da Coordenação e Educação em Diabetes (Codar), do Cedeba, na antessala do ambulatório de Diabetes, começaram hoje, com dose de reforço de informações sobre a COVID-19, e permanecerão todos os dias. Ana Claudia Perrota mostrou ainda por que as pessoas com doenças crônicas devem reforçar os cuidados com a prevenção: nesse grupo, há maior risco de complicações. Ressaltou também a necessidade do uso correto da máscara e dos cuidados com a higiene, principalmente das mãos, com o uso de água e sabão ou álcool gel.
Como destacam Graça Velanes e Júlia da Coutinho, da Codar, a Caravana da Saúde faz parte do Programa Educa Diabetes, do Cedeba. “Educação exige participação e interatividade, como destaca uma das mensagens registradas no cartaz: ‘A Caravana passa e seus conhecimentos ficam”, pontuam.
Ascom do Cedeba
